SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Tabletki przeciwbólowe i

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najlepiej będzie jak skonsultujesz się w tej sprawie ze specjalistą (lekarz).

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2012-12-30 06:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Kreatynowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W tym wypadku musiałby się wypowiedzieć ktoś, kto je stosował. Sam przecież możesz poczytać opinie na temat tych produktów, które są na tym forum. Opcja szukaj i wszystko jak na tacy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2013-03-09 15:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie efekty

    Post
    Doping

    po części twojego postu "zdecydowałem się brać metaxon 10 malay tiger + białko Activlab" stwierdzam, że nie ważne ile na tym cyklu cię spompuje- później wszystko poleci jak było, ty nie masz pojęcia co robisz :-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2014-02-03 02:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dot. diety na redukcję

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ostatnich latach wyniki badań wskazują, że to co i ile jemy w drugiej połowie dnia ma wpływ na aktywność hormonów uczestniczących w regulacji gospodarki energetycznej takich jak leptyna. Przykładowo, w jednym z eksperymentów wykazano, że przesuniecie znacznej części dostarczanych w ciągu dnia kalorii na drugą połowę dnia powoduje lepsze efekty w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2014-03-10 20:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SwoleN wasze opinie na jego temat

    Post
    Odżywki i suplementy

    wąłsnie skonczyłem cykl swolen i jestem bardzo bardzo zadowolony, zarowno jezeli chodiz o wyniki silowe ( +10kg na palskiej), jak i masowe (+4kg) wczesniej mialem cykl xp + mono i tez jestem zadowolony, ale swolen wychodzi taniej... skaldy podobne ogolnei lepiej mi wszedl swolen, ale przy nim tez diete bardziej trzymalem.. co ma ogromne znaczenie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2006-04-09 18:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spychu cena jest w porządku jak na allegro, a eldom dobre wagi robi i reszte agd, ale wydaje mi się że lepiej samemu na podstawie dziennika vitalmaxa albo innych liczników ustawiać. takie moje skromne zdanie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2006-10-02 21:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa przerwa, co łyknąć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to napisz co to za zestaw myslisz ze ktos bedzie chcial jeszcze tego szukac jesli dopiero zaczynasz po tak dlugiej przerwie to cykl na kreatynie zrob pozniej jak odrobisz chociaz w pewnym stopniu spadki, polki co to dieta jesli wystapia braki gainer/bialko/bulk zalezy czego bedzie brakowac + suple o dzialaniu prozdrowotnym ZMA 'apteczne' , [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2006-10-17 23:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym naruszylem regulamin?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    to prktycznie nic nei bedzie mzona pisac, bo jak napisze komus zeby usunal jakiegos wirusa z kompa to tak samo moge mu zaszkodzic bo moze mu nie wstanie system itp i tak na kazdyu temat moge przytaczac przyklady zaszkodzenia komus. Kurde przeciez kazdy ma swoj rozum nie pisze teo 3letniemu dziecku ktory we wszystko wierzy...zlitujcie sie, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2007-11-04 11:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mowicie zebym sie nie martwił Moj dick jest jak kompas na biegunie pólnocnym, a mam gorsze jazdy niz na tesciu moze to przez clomid

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2010-02-01 14:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na odbloku często libido jest jeszcze ok,poczekaj aż skończysz odblok, jak wtedy będzie bez zmian to się dopiero ciesz

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2010-02-01 14:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aras84 mozliwe iz bedzie w tym duza czesc prawdy. Kiedys po solo mecie wogole mi sie niechcialo a pozniej po clomie podskoczylo wiec mozliwe iz teraz przez to tez podskakuje jak go biore.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2010-02-01 14:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło Vs. Margaryna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masło zostało wykreowane jako to ZŁE tak samo jak jajka. To jest jeden z bardzo popularnych mitów, nie mający jednak odbicia w rzeczywistości. Co jadł człowiek pierwotny? Bo chyba nie powiecie mi, że spożywał oleje wpieprzał mięso, które upolował i owoce, które zerwał, więc miał dostęp tylko do nasyconych /niskich ilości nienasyconych/ i żył. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2010-08-23 19:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki ulozenie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    to ze tak pisza ze nitro tez rano to sredni pomysl , organizm przyzwyczai sie do nitro i nie bedzie juz takiego pobudzenia na treningu jak i pompy.wiec rano bierz bialko bez nitro zarowno w dni treningo ja i w dni nietreningowe. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2010-10-05 20:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki ulozenie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    wiesz niewiem za bardzo jak jechales wczesniej ( nie moge sie polapac) jakie dni itp

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2010-10-06 19:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki pomoc

    Post
    Sztuki Walki

    Atmosfera zależy od danego klubu, przeważnie masz 1 wejscie za darmo by zobaczyć oc i jak, ale ogólnie atmosfera powinna być dobra, trudno powiedzieć jakie sztuki walki, lubisz mma to się na takie zajecia zapisz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2019-06-21 19:16:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • chwyt V-grip alternatywy

    Post
    Trening dla początkujących

    A czym niby to się różni od dwóch metalowych uchwytów, ja jak robie wiosło, czy rozpietki, jakieś unoszenia, ściągania na bramie to biore to co pod ręką, stałe metalowe uchwyty lub te miękkie, dla mnie bez znaczenia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2022-12-19 21:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia przed treningiem...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myslalem ze mu wlasnie o posilek przed treningowy chodzilo . A przypadkiem posilek nie musi byc 1h a nie 2h przed treningiem?? Moge sie mylic jak cos prosze o sprostowanie. Pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2006-01-22 21:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zdecydowałem się na taki trening. Niech ktoś rzuci na niego okiem choć tak naprawde, to jest on "prawie" w całości skopiowany od Michaiła. Jak zaczynać od początku to od początku. NA PIERWSZE 6 TYGODNI TRENINGU 1.Wspięcia na palce stojąc z obciążeniem na barkach -3x15-20 powt. z obć. 60% 2.Martwy ciąg ze sztangą,czyli skłony i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2007-09-05 11:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] hmb moim zdaniem jest na rynku tylko dlatego, ze jest dobrze wypimpowane. tak to juz by dawno o nim zapomnieli jak np rybozie mniej slynnej juz. co do przyrostow... nigdy nie mamy pewnosci po takim czasie, ze to zasluga suplementu... a moze to tylko efekt placebo? e korzysci wynikaja [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2011-01-05 21:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką kreatyna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mono jak mono każde właściwie takie same. Brałeś już kiedyś jakąś przedtreningówkę? Jeśli nie to się sprawdzi:) możesz próbować też s.a.w z treca

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2012-05-12 16:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)